Als je last hebt van lichamelijke klachten dan kan via een groot aantal technieken verlichting krijgen en verbetering van de klachten. Bij een klachtbehandeling wordt vaak niet alleen de pijnplek maar ook het omliggende gebied behandeld. Een gemiddeld behandelplan bestaat uit 5 รก 7 wekelijkse massage en daarna om de 2 weken en vervolgens 1 keer per maand ter controle en voor onderhoud van jouw lichaam.
Tijdens de eerste behandeling zal er een volledige anamnese afgenomen worden. In deze anamnese worden er wat algemene gegevens gevraagd en over de specifieke klachten.
Hierna zal ik een behandelplan opstellen en bespreken.
Tijdens een klachtbehandeling maak ik gebruik van de diverse aangeleerde technieken, lees hieronder meer over de verschillende technieken die worden gebruikt tijdens een klachtbehandeling.
Technieken
Dorn Techniek
Dit is een zachte, dynamische manier om o.a. een wervel en of bekkenstand te corrigeren. Deze correctie wordt door middel van beweging uitgevoerd. Omdat de correctie in de beweging gebeurt voelt dit minder pijnlijk aan dan bij een manuele therapeut.
Triggerpoint
Triggerpoints zijn eigenlijk kleine (spier) knoopjes, plaatselijke kramp plekken in de spier, die niet meer vanzelf kunnen ontspannen. Hierdoor wordt de toevoer van zuurstof, afvalstoffen en voedingstoffen bemoeilijkt in de spieren. Triggerpoint zijn o.a. de pijnlijke plekken in de spieren. Pijn in de arm kan dan ook bijvoorbeeld uit de schouder vandaan komen zonder dat je dit zelf goed in de gaten hebt.
Bindweefsel masage
Deze massage wordt uitgevoerd in de dieper gelegen huiddelen.
Het stimuleert de doorbloeding en verzacht of verwijderd blokkades, daarnaast werkt het verstevigend op de huid. Het is een stevige massage hierdoor kan het dus als pijnlijk ervaren worden en de volgende dag kun je een beurs gevoel hebben.
Cupping
Cups zijn er in verschillende soorten zoals; glas siliconen, plastic en hout. In de praktijk gebruiken we siliconen en plastic cups. Cupping wordt gebruikt als een bindweefsel techniek. Hiermee kun je het proces van doorbloeding versnellen. De cups kunnen ook langer op dezelfde plek geplaatst worden voor een diepere werking.
Stoelmassage
Tijdens de stoelmassage zit je op de massagestoel. Deze massage wordt vaak uitgevoerd over de kleding heen, maar voor een rug en nek massage kan er ook gekozen worden om dit met ontbloot bovenlichaam te doen met gebruik van massage olie.
Stoelmassage wordt vaak aangeboden op het werk als extra hulp bij rug en nek klachten.
Tapen
Bij tapen wordt er gebruik gemaakt van diverse soorten tape afhankelijk van het type klachten. Witte sporttape biedt tijdelijke ontlasting, terwijl kinesio tape langer kan blijven ziteen en ook bij medische klachten verlichting kan bieden, zoals bij hooikoorts. Lees meer over de verschillende soorten tapen.
Bamboe Massage
Tijdens deze massage wordt er gebruik gemaakt van bamboe stokken.
Bamboe massage is een stevige maar ondanks dat een ontspannende massage.
Dryneedling
Dit is een techniek waarbij hele dunne naalden gebruikt worden in een triggerpoint ( spierknoop). Door deze naald in de triggerpoint te stekken kun je vaak een dieper en zwaarder aangetaste triggerpoint meer en sneller in de ontspanning krijgen.